MENsTiME - мужской журнал
Мужской журнал MENsTiME    Добавить в избранное    |    Сделать стартовой
элитный коньяк Визитная карточка ЭЛИТНЫХ КОНЬЯКОВ
Remy Martin / Hennessy

Подробнее »
седые волосы СЕДЫЕ ВОЛОСЫ
вынужденный имидж

Подробнее »
НА НЕДЕЛЕ СТИЛЯГА ЗДОРОВЬЕ ОТНОШЕНИЯ ЛИЦА
  НА НЕДЕЛЕ
Купе на четверых
Volkswagen начал тестировать новый Scirocco (фото)
Большой турист Maserati
Нью-Йорк откажется от слова "bitch"?
Секс-исследование Durex: тайное становится явным
В Крыму пройдет фестиваль документального кино
Jaguar XJ: спортивный джентльмен
Штрафы собираются повысить еще раз
Самые популярные автомобильные заблуждения
Железному Арни – 60!
  MEN´s TiME
О журнале

Реклама на сайте

Главному редактору

RSS: мужские новости
  НОВОСТИ ПОЧТОЙ
TOP публикаций
Фото Топ-10 самых дорогих машин. Фото.

Топ-10 самых дорогих машин. Фото.
Первое место в рейтинге заняла машина, произведенная в США.



Фото Какой тачкой зацепить девушку?

Какой тачкой зацепить девушку?
На какие автомобили девушки обращают больше внимания.



Курение может повредить строению вашей мышечной системы.


Пытаясь набрать мышечную массу (или сбросить вес), многие жертвы курения не отказываются от пагубной привычки, утверждая, что боятся прибавки в весе. Теперь стало ясно, что курение только способствует набору лишних килограммов, мешая нормальному метаболизму в мышечной ткани.

Некоторое время назад ученые выявили, что для курильщиков в среднем характерна меньшая мышечная масса, чем для некурящих. Однако причины этого феномена удалось выяснить совсем недавно. Оказалось, что курение
препятствует синтезу мышечных белков и таким образом способствует потере мышечной массы.

Ученые Ноттингемского университета, работающие под руководством профессора Майкла Ренни (Michael Rennie), в результате совместной работы с коллегами из Дании и США установили, что курение ослабляет мышечный тонус. Они продемонстрировали, что при курение ускоряется потеря мышечной массы (саркопения).

Всего в исследовании участвовало 16 практически здоровых, без симптомов заболеваний легких, мужчин и женщин в возрасте старше 60 лет, ведущих схожий образ жизни исходя из количества употребляемого алкоголя и предпринимаемой физической активности. Обследуемых поделили на две одинаковые группы: заядлых курильщиков (выкуривающих, по
крайней мере, пачку сигарет в день в течение как минимум 20 лет) и некурящих.

Для оценки эффективности синтеза мышечных белков участникам делали внутривенную инъекцию раствора, содержащего меченые аминокислоты. Анализ тканей бедренных мышц, полученных с помощью биопсии до и после инъекции, показал, что ежедневная активность синтеза мышечных белков, которая оценивалась по количеству усвоенных мышечной тканью меченых аминокислот, у курильщиков значительно ниже, чем у некурящих.

Кроме того, исследования показали, что уровни ингибирующего мышечный рост белка миостатина (myostatin) и фермента MAFbx, расщепляющего белки мышц, в организме курильщиков достоверно выше, чем у некурящих. По словам авторов, результаты работы указывают на то, что курение замедляет функционирование механизма синтеза мышечных белков и
формирования мышечной массы, что является еще одной достаточной веской причиной отказа от этой вредной привычки.

Поскольку мышечная ткань является самым активным потребителем энергии в организме и сжигает калории даже в состоянии покоя, курильщикам, даже занимающимся спортом, гораздо труднее «перекачать» жировые отложения в мышцы. Поэтому отказ от курения является неотъемлемой частью процесса тренировок.

Автор:Леонид Гольдман


Вверх


Главная    |    На неделе    |    Стиляга    |    Здоровье    |    Отношения    |    Лица    |    Реклама на сайте    |    Каталог    |    WWW    |    Контакты
© 2005-2006, MENsTiME.ru
При полном или частичном использовании материалов сайта гиперссылка вида: Мужской журнал MENsTiME обязательна!
Редакция может не разделять мнение авторов публикаций. Ответственность за достоверность информации несут авторы публикаций.

Студия интернет дизайна Direct Vision - разработка сайта

MENsTiME - мужской журнал. Курение может повредить строению вашей мышечной системы.

Rambler's Top100