MENsTiME - мужской журнал
Мужской журнал MENsTiME    Добавить в избранное    |    Сделать стартовой
дресс код Твой ДРЕСС-КОД
Подробнее »
Большие гонки БОЛЬШИЕ ГОНКИ: самое интересное в прошлом
Подробнее »
НА НЕДЕЛЕ СТИЛЯГА ЗДОРОВЬЕ ОТНОШЕНИЯ ЛИЦА
  НА НЕДЕЛЕ
Купе на четверых
Volkswagen начал тестировать новый Scirocco (фото)
Большой турист Maserati
Нью-Йорк откажется от слова "bitch"?
Секс-исследование Durex: тайное становится явным
В Крыму пройдет фестиваль документального кино
Jaguar XJ: спортивный джентльмен
Штрафы собираются повысить еще раз
Самые популярные автомобильные заблуждения
Железному Арни – 60!
  MEN´s TiME
О журнале

Реклама на сайте

Главному редактору

RSS: мужские новости
  НОВОСТИ ПОЧТОЙ
TOP публикаций
Фото Beauty по-мужски

Beauty по-мужски
Красота - неизменный атрибут успеха. Как грибы после дождя стали появляться салоны only for men



Фото Какой тачкой зацепить девушку?

Какой тачкой зацепить девушку?
На какие автомобили девушки обращают больше внимания.



Не парься по поводу бани!


Баню можно смело назвать одним из главных изобретений человечества. Наряду с порохом, колесом и Bluetooth`ом.

Если вы вдруг ни разу за свою жизнь не бывали в этом удивительном месте, то лучше молчите. Не поймут, засмеют, могут даже побить. Что же может быть хорошего в потении при 110 градусной жаре? А тем более в ударах колючими вениками по пятой точке? Дикость, казалось бы. Дикость не дикость, но баня - непременный атрибут всего цивилизованного общества. Почему?

<Вылечился Ваня, помогла ему баня> - сообщает народная мудрость. Уж незнаю, чем там болел Ваня, но вылечить баня действительно может. И не только Ваню. Хотя воспринимать ее как лекарство тоже не следует. Она обладает скорее общеукрепляющими и оздоровляющими функциями для нашего любимого организма.

Во-первых, баня - это прекрасная тренировка дыхания. В банном жару оно становиться глубже. Сочетание жара с холодом улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ. Ну и конечно пот. В поту содержаться шлаки, которые покидают кожу через имеющиеся в ней поры. В бане потоотделение особенно сильно, воздух в парной может нагреваться до 170 градусов по Цельсию. Через максимально раскрытые поры выходят соль и мочевина, а так же избыток воды.

Кроме того, регулярное посещение бани способствует сжиганию лишних жиров. Незаменимый атрибут бани - веник. И у него есть свое сугубо медицинское предназначение - он прогревает все части тела. По-сути, попариться веником - все равно, что получить сеанс отличного массажа. Мышцы разминает и укрепляет ни чуть не хуже. Чаще всего веник вяжут из молодых листьев березы: листья у нее мягкие и ароматные. Но этим изготовители банных веников не ограничиваются: используют в своем деле крапиву, смородину и хвойные породы. Считается даже, что каждый веник по-своему влияет на человеческое состояние - если березовый и дубовый расслабляет, то веник из елки, напротив, тонизирует.

Необходимо помнить и то, что баня - это отличная закалка. Резкий перепад температур укрепляет общефизическое состояние человека, банные процедуры - обязательный момент в тренировочном процессе спортсменов и альпинистов.

Совсем недавно ученые пришли к выводу, что баня, кроме всего вышеперечисленного, благотворно влияет на работу внутренних органов и, в особенности, мозга. Проводились даже специализированные тесты, проверяющие функциональную готовность мозга до и после бани. Тесты эти показали удивительный результат: после банных процедур мозг за один период времени перерабатывает примерно на 20% больше информации, чем до них. Ученые склонны связывать это с качественным улучшением кровообращения.

Хотя, конечно же, не стоит перегибать палку и впадать в крайности. Нужно быть осторожным и следить за реакциями своего организма. Ведь сильный жар может и навредить.

Медики рекомендуют повышать температуру в парной и увеличивать время ее посещения постепенно, давая организму время для отдыха. Иначе не избежать неприятных последствий - теплового удара и общего переутомления. Известно много несчастных случаев, связанных с банными процедурами. Чаще всего нагрузку не выдерживало сердце, реже происходило кровоизлияние в мозг. Все это свидетельствует не об опасности бани, а о неаккуратности самих людей, легкомысленно относящихся к собственному здоровью и пренебрегающих мерами предосторожности. Несчастные случаи эти сопровождались, как правило, чрезмерным употреблением крепких алкогольных напитков.

В конце концов, баня - это просто весело. Мы очень долго искали людей, кто мог бы это утверждение оспорить и не нашли. О том, как развлекаются люди в банях можно снять трилогию покруче <Властелина колец>. Даже психологи заметили, что банная обстановка красных полуголых тел способствует раскрепощению и сближению. Плюс различные банные забавы и прохладительные напитки. Все вместе дает неповторимый эффект общей психологической разгрузки. Именно поэтому баня - идеальное сочетание приятного с полезным.

Автор:Константин Свищев
www.mensmedia.ru



Главная    |    На неделе    |    Стиляга    |    Здоровье    |    Отношения    |    Лица    |    Реклама на сайте    |    Каталог    |    WWW    |    Контакты
© 2005-2006, MENsTiME.ru
При полном или частичном использовании материалов сайта гиперссылка вида: Мужской журнал MENsTiME обязательна!
Редакция может не разделять мнение авторов публикаций. Ответственность за достоверность информации несут авторы публикаций.

Студия интернет дизайна Direct Vision - разработка сайта

MENsTiME - мужской журнал. Не парься по поводу бани!

Rambler's Top100